Bad Driburg (red). Die Marcus Klinik in Bad Driburg startet Ende Januar mit einem neuen Kursangebot. Diplom-Sportwissenschaftlerin Marjolijn Cordes bietet ein auf alle Altersklassen zugeschnittenes Programm zur Herz-Fitness im Wasser an. Bewegungen im Wasser fördern das Herz-Kreislauf-System durch ausdauernde und abwechslungsreiche Übungen und trainieren schonend den gesamten Bewegungsapparat.
Das Training im Wasser birgt kaum Risiken, da es alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen belastet. Durch Lockerung, Dehnung und Muskeltraining erfolgt eine zusätzliche nachhaltige Stärkung des Bewegungsapparates. Ziel des Kurses „Aqua Cardio“ ist die Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen sowie die Verminderung von Risikofaktoren. Der Kurs kann zu Therapie- und Präventionszwecken eingesetzt werden. Zudem soll eine Bindung an gesundheitssportliche Aktivität gefördert werden.
Der Kurs erstreckt sich auf zehn Einheiten zu je 60 Minuten. Beginn ist am Donnerstag, den 31. Januar 2019 um 17.00 Uhr. Treffpunkt ist die Rezeption der Marcus Klink, Brunnenstraße 1, 33014 Bad Driburg. Kursleiterin ist die Diplom- Sportwissenschaftlerin Marjolijn Cordes, die Kursgebühr für zehn Stunden beträgt 100 Euro. Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, ist eine Abrechnung der Kursgebühren mit der Krankenkasse möglich, dies sollte im Vorfeld mit der jeweiligen Krankenkasse geklärt werden. Eine Anmeldung kann per E-Mail unter
Foto: Sascha Reichert
