Bad Driburg (red). Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit und wird als die Kernkompetenz der Neuzeit definiert. Resiliente Menschen meistern Krisen und Niederschläge konstruktiv und gehen oft auch gestärkt aus diesen hervor. Gerade in Zeiten zunehmender Doppelbelastungen durch stärker werdenden Arbeitsdruck und Aufgabenvielfalt aber auch durch wachsende familiäre Anforderungen scheint diese Fähigkeit von erheblicher Bedeutung.
Resilienz ist jederzeit erlernbar und setzt sich aus einem Maßnahmenbündel von Achtsamkeits- und positiven Aktivitätsstrategien, Kommunikations- und Konfliktalternativen sowie aus Einstellungsüberprüfungen zusammen. Ziel ist es, eine Positionierung zu finden, um sich gegen übermäßige Anforderungen abzugrenzen und trotzdem mit Begeisterung und Vitalität den beruflichen und familiären, privaten Alltag zu meistern. In diesem Kurs haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, die vermittelten Techniken an ihre Bedürfnisse anzupassen und unterschiedliche Strategien zu erarbeiten, die in den eigenen Alltag übertragen werden können.
Der Kurs unter der Leitung von Anja Mersch findet ab Montag, 27.08.2018 in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr statt und geht über 5 Termine. Veranstaltungsort ist die Psychotherapeutische Praxis A. Mersch, Lange Straße 107 in Bad Driburg. Die Gebühr beträgt: 68,00 / 48,00 €.
Eine rechtzeitige und verbindliche Anmeldung nimmt die Hauptgeschäftsstelle der Volkshochschule in Bad Driburg unter der Telefonnummer 0 52 53 - 88 17 00 gern entgegen. Anmeldungen sind auch möglich unter: www.vhs-driburg.de
